सीने में गैस बनने पर क्या करें?

गैस के कारण छाती में दर्द के घरेलू उपाय | Chest Pain In Gas Home Remedies -


अदरक

गैस, एसिडिटी, पेट दर्द जैसी दिक्कतों पर अदरक कमाल का असर दिखाता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण अनेक दिक्कतों को दूर करते हैं. गैस के कारण सीने में हो रहे दर्द से निजात पाने के लिए भी अदरक का सेवन किया जा सकता है. इसके लिए आप अदरक को उबालकर इस पानी को गर्म-गर्म पी सकते हैं या फिर अदरक (Ginger) को सादा ही खा सकते हैं, दोनों ही तरीकों से यह फायदेमंद है.


सौंफ


पेट को ताजगी से भरने के साथ-साथ सौंफ दर्द और गैस को भी दूर करती है. गैस दूर होने पर सीने के दर्द में भी आराम मिलने लगता है. सौंफ के सेवन के लिए इसे सादा चबाया जा सकता है, काढ़ा बनाया जा सकता है या सिर्फ पानी में सौंफ (Fennel Water) को उबालकर और छानकर पिया जा सकता है.


अजवायन


छाती में जमी गैस (Gas in chest) के लिए अजवायन का सेवन किया जा सकता है. आपको करना बस यह है कि एक चम्मच अजवायन को भूनकर उसमें हल्का काला नमक मिला कर चबाएं या फिर एक गिलास पानी के साथ गटक लें. अजवायन का पाउडर या गर्म चाय भी फायदेमंद है.


नींबू पानी

पेट से जुड़ी दिक्कतों में नींबू पानी बेहद काम आता है, खासकर गैस होने पर इसका सेवन अच्छा रहता है. एक गिलास में काला नमक और नींबू निचौड़ कर पी लें. यह छाती तक पहुंची गैस को भी शांत करेगा.